Tweede Centaur Congres in het teken van zelfzorg
Volgende artikels behandelen enkele van de thema's die aan bod komen op het tweede Centaur Congres op 29 april '22.
Somatic Experiencing
Wat is het?
Somatic Experiencing, de methode van traumaverwerking ontwikkeld door Dr. Peter Levine, biedt een nieuwe en hoopvolle visie op trauma. Het is een naturalistische benadering die het mysterie van menselijk trauma ontrafelt en onthult, en concrete stappen aangeeft die nodig zijn om trauma te helen.
Trauma, aldus Levine, zit in het zenuwstelsel, niet in de gebeurtenis, en ontstaat wanneer een overweldigende ervaring bevroren raakt in de tijd. De resterende energie, die ontstaan is tijdens de gebeurtenis en niet ontladen werd uit het lichaam, blijft gevangen zitten in het zenuwstelsel waar het schade berokkent aan ons lichaam en onze geest.
Ecotuning
๐๐น๐ ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐ฏ๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐ฎ๐ณ๐ด๐ฒ๐๐ฐ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ป๐ฎ๐๐๐๐ฟ, ๐ท๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ธ๐ ๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ๐ฒ๐น ๐๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐
โ
En juist dit tonen paarden in het werk dat we doen als EAT/EAC-professional. Alles wat gebeurt in hun omgeving, heeft integraal invloed op het verloop van de sessie.
โ
Sterker nog, juist doordat we paarden inzetten als gelijkwaardige partners in het werk en ze vanuit hun natuurlijke manier van zijn participeren in de sessies, biedt een belangrijke meerwaarde. Juist door het samen zijn met paarden komen mensen sneller tot een doorbraak en kunnen ze terug verder op weg.
โ
De vraag die je jezelf dan ook zou kunnen stellen, is de volgende:
“๐ช๐๐ง ๐ญ๐ข๐จ ๐๐ฅ ๐ฉ๐๐ฅ๐๐ก๐๐๐ฅ๐๐ก ๐๐ก ๐ ๐๐๐ก ๐ช๐๐ฅ๐ ๐ข๐ ๐๐๐ฉ๐๐ก ๐๐๐ฆ ๐๐ ๐๐ ๐ง๐๐๐ ๐ก๐๐๐ ๐ข๐ ๐ ๐๐ญ๐๐๐ ๐ง๐๐ฅ๐จ๐ ๐ ๐๐๐ฅ ๐ง๐ ๐ฉ๐๐ฅ๐๐๐ก๐๐๐ก ๐ ๐๐ง ๐ ๐๐๐ก ๐ก๐๐ง๐จ๐จ๐ฅ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐ฅ ๐ฉ๐๐ก ๐ญ๐๐๐ก ๐๐ก ๐๐ ๐ก๐๐ง๐จ๐จ๐ฅ ๐ฅ๐ข๐ก๐๐ข๐ ๐ ๐๐?”
โ
Deze vraag staat centraal in het relatief jonge werkveld van Ecotuning.
Ecotuning is een toegepaste vorm van Ecopsychologie en biedt onderzoek, theorie en praktijken om de verbinding tussen mens en natuur te herstellen vanuit een gelijkwaardige, wederkerige relatie.
โ
Ecotuning is een ervaringsgerichte methodiek die zich richt op het bewuster worden van de waarneming van je lichaam via je zintuigen. Het lichaam vormt de brug die je helpt om de natuur rondom je heen, van binnenuit te ervaren. Al doende herschikt zich iets in je lichaam, je maakt verbinding met je innerlijke kompas. Een kompas dat steeds meer gaat wijzen in de richting van zorgzaam omgaan met jezelf, de ander, de samenleving en de aarde.
โ
Ecotuning gaat er van uit dat de gezondheid en het welzijn van de mens en de aarde onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Het vergeten, negeren of vernietigen van deze samenhang leidt tot de ecologische achteruitgang van de aarde (klimaatverandering, afname van de biodiversiteit), het steeds meer disfunctioneren van onze samenleving (toenemende polariteit, agressie) en menselijk onevenwicht (vervreemding, depressie, angst, burn-out).
โ
Ecotuning wordt sinds 2021 aangeboden als opleiding door Earthwise Education, de vertegenwoordiger van IES (International Ecopsychology Society) in België en Nederland. (www.earthwise.education)
Hippotherapie
Mooi artikel in de Franstalige media (Moustique.be) over de evolutie van hippotherapie.
Patrick Guilmot vertelt hetvolgende (een stukje naar het Nederlands vertaald):
โ
'๐๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฅ ๐ฉ๐ช๐ฑ๐ฑ๐ฐ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ข๐ด๐ด๐ฐ๐ค๐ช๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ฅ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ง๐บ๐ด๐ช๐ฆ๐ฌ๐ฆ ๐ฐ๐ง ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ข๐ญ๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ช๐ฏ๐จ. ๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ต๐ฆ๐ณ ๐ฐ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ท๐ฆ๐ณ๐ด ๐จ๐ฆ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ต ๐ฏ๐ถ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฃ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ฅ ๐ฑ๐ถ๐ฃ๐ญ๐ช๐ฆ๐ฌ. ๐๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ป๐ช๐ค๐ฉ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ญ๐ฐ๐ฐ๐ฑ ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ธ๐ช๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ญ๐ฅ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ง๐ช๐ซ๐ฏ๐ฅ.
๐๐ข๐ข๐ณ๐ฅ(๐ข๐ค๐ฉ๐ต๐ช๐จ)๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ช๐จ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ, ๐ต๐ฆ๐ณ๐ธ๐ช๐ซ๐ญ ๐ป๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ฉ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฐ๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ณ๐ถ๐ฌ๐ธ๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฅ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ. ๐ก๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฏ๐ธ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ป๐ฐ ๐ท๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ด๐ค๐ฉ๐ช๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ช๐ด.
๐๐ฆ๐ต ๐ฑ๐ข๐ข๐ณ๐ฅ ๐ช๐ด ๐ช๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ข๐ณ๐ฅ๐ช๐จ ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ข๐ค๐ต ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ฃ๐ฆ๐ฏ, ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฆ ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ข๐ข๐ฎ, ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ๐ท๐ข๐ฏ๐จ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง๐ด ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ฎ ๐จ๐ฆ๐ฅ๐ณ๐ข๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ฅ ๐ฐ๐ฎ ๐จ๐ฆ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ง๐ณ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ฅ ๐ต๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ฌ๐ด๐ฑ๐ข๐ณ๐ต๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ณ๐ช๐ฆ ๐ต๐ฐ๐ต ๐ท๐ช๐ฆ๐ณ ๐ฌ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐จ๐ฆ๐ธ๐ช๐ค๐ฉ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ต๐ฐ๐ค๐ฉ ๐ฃ๐ถ๐ช๐ต๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ธ๐ฐ๐ฐ๐ฏ ๐ข๐ต๐ต๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ช๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ด๐ถ๐ฃ๐ต๐ช๐ฆ๐ญ๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ธ๐ฆ๐จ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ต. ๐๐ช๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ด๐ข๐ต๐ช๐ฆ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฅ ๐ฆ๐ง๐ง๐ฆ๐ค๐ต. ๐๐ฆ ๐ต๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ง ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฉ๐ช๐ฑ๐ฑ๐ฐ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ฆ ๐ช๐ด ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฆ๐ต๐ด ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ๐ต ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ถ๐ต ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ด ๐ฆ๐ณ ๐ฐ๐ฎ ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ช๐ฏ๐จ ๐ต๐ฐ๐ฆ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ, ๐ต๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ฆ๐ฏ, ๐ข๐ข๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐จ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ ๐ต๐ฆ ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฃ๐ฐ๐ณ๐จ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ข๐ข๐ฌ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ถ๐ต ๐ฐ๐ฎ ๐ต๐ฆ ๐ฐ๐ฃ๐ด๐ฆ๐ณ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ, ๐ฐ๐ฎ ๐ต๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ข๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ด๐ฐ๐ฐ๐ฏ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ข๐ข๐ฌ๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ต๐ฆ ๐ฌ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ๐ฏ, ๐ฐ๐ฎ ๐ต๐ฆ ๐ป๐ช๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ธ๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ง๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ง๐ถ๐ฏ๐ฅ๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ.'
โ
Precies dat ja..! Bedankt voor deze woorden Patrick
โ
Lees het artikel op Moustique.be
โ
โ
Boekentip
โโ '๐๐ผ๐บ๐ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ฑ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ผ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฟ๐ผ๐ผ๐บ' โ
Waar gaat het over?
Paarden zijn experts in leiderschap. Zij overleven al miljoenen jaren langer op onze planeet dan wij mensen, op een succesvolle manier, en in team. In dit boek ontsluieren ze hun krachtige formule om als leider te floreren en groeien in een sterk veranderende wereld. Leiderschap creëert voor hen volgers uit vrije wil. Het gaat zowel over leiderschap in je eigen leven als over het leiding geven aan anderen. De paarden vertellen vanuit hun beleving hoe zij het leiderschap van mensen ervaren, wat werkt en wat niet werkt aan de hand van anekdotische voorbeelden van mensenleiders uit het bedrijfsleven en de non-profit.
โ
Auteurs: Annemieken Van Reepingen en Nadja Talpaert
โ
Een recensie van Christel Deckers (onafhankelijk denker op het gebied van organisatie inrichting):
'๐๐ค๐ข๐ฉ ๐๐๐ฃ ๐ฅ๐๐๐ง๐ ๐๐ฃ ๐๐ ๐๐ค๐๐ง๐๐ง๐ค๐ค๐ข ๐๐จ ๐ซ๐ค๐ค๐ง ๐ฏ๐ค๐ซ๐๐๐ก ๐ข๐๐๐ง ๐๐ค๐๐ก๐๐ง๐ค๐๐ฅ๐๐ฃ ๐๐๐ฃ ๐๐ก๐ก๐๐๐ฃ ๐ก๐๐๐๐๐ฃ๐๐๐๐ซ๐๐ฃ๐๐๐ฃ ๐๐๐ฃ ๐๐๐ฃ๐ง๐๐๐๐ง. ๐๐ค๐ ๐๐๐๐๐๐ฃ๐ ๐๐๐ ๐ก๐๐๐๐๐ฃ๐ ๐ค๐ฃ๐ฉ๐ซ๐๐ฃ๐๐๐ฃ ๐ ๐ช๐ฃ๐ฃ๐๐ฃ ๐๐๐๐ง ๐๐ช๐ฃ ๐ซ๐ค๐ค๐ง๐๐๐๐ก ๐ข๐๐ ๐๐ค๐๐ฃ ๐ค๐ ๐๐๐๐๐๐ฃ๐ ๐๐๐ ๐ค๐ซ๐๐ง๐ฌ๐๐๐๐ฃ ๐ค๐ ๐ก๐๐๐๐๐ฃ๐๐๐๐ซ๐๐ฃ ๐๐๐ฉ๐จ ๐ซ๐ค๐ค๐ง ๐๐๐ฃ ๐๐จ.'
โ
โ
โ
Met enige verbijstering vernamen we de veranderingen die op til zijn omtrent de toekenning van steun aan ondernemingen en individuen via KMO portefeuille en het Vlaams opleidingsverlof. We stellen vast dat er systematisch gesnoeid wordt in alles wat met welzijn en weerbaarheid van mensen te maken heeft.
Als beroepsvereniging vinden we het onze plicht om te reageren tegen de gevolgen van een blinde ronde van besparingen, en om uit te nodigen tot een waardige en waardevolle dialoog.
In het uitgebreide statement dat te vinden is op www.centaur-federation.be geven wij onze argumenten waarom wij vinden dat het anders moet en ook anders kan. Samengevat vind je ze hier terug:
-
Wij stellen vast hoe het welzijn, de persoonlijke stabiliteit en de professionele belastbaarheid van mensen in de verkeerde richting evolueert, en willen dit een halt toeroepen
-
Wij staan als beroepsvereniging 100% achter principes van kwaliteitsborging en wetenschappelijke onderbouwing, en bieden daarin een optie om de echte professionals te identificeren en te ondersteunen.
-
Wij geloven niet in het “gefragmenteerd” mensbeeld en zorgsysteem dat de overheid schijnbaar voorop stelt, en bepleiten een systemische en holistische benadering als het aankomt op het sterker maken van mensen.
-
Wij stellen vragen bij het soort van leiderschap dat mensen niet alleen reduceert tot economische entiteiten, maar dat bovendien via negatief voorbeeldgedrag de fundamentele waarden uit onze samenleving laat verschrompelen, waar respect plaats moet ruimen voor angst.
-
Zorgzaam omgaan met mensen en middelen levert organisaties en samenlevingen minstens evenveel toegevoegde waarde als pure winst en shareholder value. Dat houdt tegelijk in dat preventie besparend werkt. Niet dat erop bespaard moet worden.
-
Het streven naar specialisatie en efficiëntie leidt niet tot een hoger rendement van de ingezette middelen. In de bedrijfswereld is dit algemeen gekend. In de zorgsector is dat vandaag nog niet zo ver doorgedrongen.
Vandaar dat wij de hand uitsteken om in dialoog mee oplossingen voor te stellen die betere resultaten zullen halen dan een ongenuanceerde besparingsronde.
Want kwaliteit is een investering, geen kost. Kwaliteit betaalt zich altijd terug!
In de komende weken zal Centaur Federation dit standpunt verspreiden bij verschillende betrokken partijen, gaan we dit doorsturen naar de bevoegde Vlaamse ministeries en zullen dit ondersteunen met een persbericht.
Heb je als lid of sympathisant van Centaur Federation hier nog opmerkingen of bedenkingen rond of ideeën hoe dit verder kan verspreid worden dan horen wij dit graag! Stuur en berichtje naar info@centaur-federation.be
Alvast bedankt!
Centaur Federation.
Nieuwe IAHAIO richtlijnen rond welzijn en zorg
van paarden in de EA-dienstverlening
Op 25 februari stelde IAHAIO, The International Assoiation of Human-Animal Interaction Organisation, in een webinar hun nieuwe richtlijnen voor rond zorg en welzijn van paarden in de training en het omgaan met paarden.
Op basis hiervan werd het Centaur Charter en het Centaur Beroepscompetentieprofiel aangepast. Hieronder kunt u de aangepaste versies downloaden. Voorlopig staan de aanvullingen nog in het rood, zodat deze gemakkelijk terug te vinden zijn.
โ
